Koçluk yolculuğumun spiritüel tarafı ilk olarak Reiki ile tanışmamla başladı. Reiki; 20. Yüzyılın başında Japonya’da ortaya çıkan, enerji aktarımı ile ruhsal şifa vermeye dayalı olduğuna inanılan bir tekniktir. Rei “her yerde var olan”, ki “ruhsal yaşam enerjisi” anlamına gelmektedir.
Farkındalık Eğitimi ve Bilgelik Bilinci ise yaklaşık iki yıllık bir program olup çok değerli hocam Sn. Işık Yazan’dan aldığım ve adeta yeniden doğumuma sebep olan, bedenimle ve dolasıyla kendimle bağ kurmama yardımcı olan bir süreç oldu.
Özellikle ALFA Etkinliğin düzenlediği sayısız psikoloji zirveleri ve bu zirvelerde yer olan çok değerli profesör, doçent ve doktor psikolog ve psikiyatrların seminerleri, konusunda uzman kişisel gelişimcilerin konuşmaları, beni bulunduğum yerden hep bir üste taşıyan ve hayatı-dolayısı ile kendimi sorgulatan inanılmaz derecede kıymetli öğretiler ve dinletilerdi.
NLP Eğitim Kurumlarının Yeditepe Üniversitesi ile ortak çalışmaları olan ve Uluslararası Koçluk Federasyonu ICF (International Coaching Federation)’nin akreditasyonuna sahip Profesyonel Uzman Yaşam Koçluğu ve Holistik Yaşam Koçluğunun yanında niş alanlarda NLP Koçluğu, İlişki, Nefes ve Mindfullness Koçluklarını da birikimlerime ilave ederek 360 derece bütünselliğin sağlandığı, duygu, düşünce ve inanç kalıplarına yönelik bütünsel yaklaşımın benimsendiği çok profesyonel bir eğitimi sürecini tamamlamak, önce kendimi sonra karşımdaki kişiyi, olanları daha net okumamı, fark etmemi ve gerekeni algılamamı daha da kolaylaştırdı.
Öğrenilecek şeyler sınırsız… Bende bilgimi, birikimimi, anlayışımı geliştiren, arttıran yeni eğitimlere katılmaya devam ediyor ve yeni şeyler keşfetme yolundaki yolculuğumda ilerlemeyi kendime ilke ediniyorum.
Birlikte neler yapabiliriz diye merak ediyorsanız, gelin birlikte keşfedelim…
İlk önce kendi içinizi, kendiniz için keşfedin!
KOÇLUK YOLCULUĞUM
- ICF International Coach Federation Certified- ACC (Associate Certified Coach
- ICF International Coach Federation Certified- Holistik Yaşam Koçluğu
- ICF International Coach Federation Certified- NLP Koçluğu
- ICF International Coach Federation Certified- İlişki Koçluğu
- ICF International Coach Federation Certified- Nefes Koçluğu
- Mindfullness Koçluğu
- Farkındalık Eğitimi
- Bilgelik Bilinci 2. Seviye
- Reiki 2. Seviye
- Yeditepe Üniversitesi Temel Psikoloji Eğitimi
- Çeşitli Psikoloji Zirveleri
- Yüzden fazla Psikoloji Seminerleri
Neden koçluk almalıyım?
Kendinize yatırım yapmanın en değerli yollarından biri, kişisel gelişiminize odaklanmaktır. Yaşam koçluğu, potansiyelinizi keşfetmenize ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. Farkındalığınızı arttırarak, daha bilinçli kararlar alabilirsiniz. Bu süreçte, güçlü yönlerinizi belirleyip, zorlukların üstesinden gelme becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Böylece, daha tatmin edici ve anlamlı bir yaşam sürebilirsiniz.
Koçluk almak, kişisel ve profesyonel gelişiminize önemli katkılar sağlayabilir. İşte koçluk almanız için birkaç neden:
• Hedef Belirleme ve Başarma: Koçlar, belirlediğiniz hedeflere ulaşmak için stratejiler geliştirmede size rehberlik eder. Onlar, hedeflerinizi netleştirmenize ve onlara ulaşmanızı sağlayacak adımları atmanıza yardımcı olabilir.
• Kişisel Farkındalık: Koçluk, güçlü yanlarınızı ve geliştirilmesi gereken alanlarınızı anlamanızı sağlar. Bu farkındalık, daha sağlıklı kararlar almanıza ve kendinizi daha iyi yönetmenize yardımcı olabilir.
• Zorluklarla Başa Çıkma: Koçlar, stres, kaygı ve engellerle başa çıkma konusunda size destek olabilir. Onlar, çözüm odaklı bir yaklaşım benimsemenize ve sorunları aşmanıza yardımcı olurlar.
• İletişim ve İlişkiler: Koçluk, etkili iletişim kurma becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir. İş yerinde veya kişisel ilişkilerinizde daha sağlıklı, etkili etkileşimler kurmanızı sağlayabilir.
• Motivasyon ve İlham: Bir koç, sizi motive edebilir, sizi cesaretlendirebilir ve potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmak için ilham verebilir.
• Kariyer Gelişimi: Koçlar, profesyonel hedeflerinize ulaşmak, kariyer geçişleri yapmak veya iş yerinde daha etkili olmak için rehberlik edebilir.
• Daha İyi Kararlar Almak: Koçlar, düşündüğünüz çeşitli seçenekler arasında net bir bakış açısı sunarak daha bilinçli kararlar almanıza yardımcı olabilir.
Koçluk almanı faydaları nelerdir?
Koçluk, kişisel gelişim ve değişim sürecini hızlandıran, kendi potansiyelinize ulaşmanıza yardımcı olan güçlü bir araçtır.
Koçluk almanın faydaları, kişisel gelişim ve hedeflere ulaşma sürecinin yanı sıra, çeşitli yaşam alanlarında daha derinlemesine gelişim sağlar. İşte koçluk almanın diğer faydalar:
• Zaman Yönetimi: Koçlar, zamanınızı nasıl daha verimli kullanacağınızı belirlemenizde size yardımcı olabilir. Önceliklerinizi netleştirmenizi ve daha düzenli bir yaşam tarzı benimsemenizi sağlar.
• Duygusal Zeka Gelişimi: Koçluk, duygusal zekanızı geliştirmeye yardımcı olabilir. Bu da kendi duygularınızı daha iyi yönetmenize ve başkalarının duygusal ihtiyaçlarına duyarlı olmanıza olanak tanır.
• Özgüven Artışı: Koçlar, sizin güçlü yönlerinizi fark etmenize ve güveninizi inşa etmenize yardımcı olabilir. Kendi potansiyelinizi görmek, daha fazla cesaret ve özgüvenle hareket etmenizi sağlar.
• Kişisel Denge: Koçluk, hayatın farklı alanlarında dengeyi bulmanıza yardımcı olabilir. İş, özel hayat, sağlıklı alışkanlıklar ve sosyal yaşam arasında denge kurmak, stresin azalmasına ve genel yaşam memnuniyetinin artmasına katkı sağlar.
• Gelişen Yetkinlikler: Koçlar, kariyerinizde ya da kişisel yaşamınızda yeni beceriler ve yetkinlikler geliştirmenizi sağlayacak stratejiler sunar. Bu beceriler, değişen koşullara adapte olmanıza ve sürekli gelişmenize yardımcı olur.
• Daha Sağlıklı İlişkiler: Koçluk, empati ve etkili iletişim kurma becerilerini geliştirerek, çevrenizle daha sağlıklı, güçlü ilişkiler kurmanıza yardımcı olabilir. Bu da yaşam kalitenizi arttırır.
• Kariyer veya Yaşam Değişikliklerine Hazırlık: Hayatınızda büyük değişiklikler yapmayı düşünüyorsanız (örneğin, kariyer değişikliği, yer değiştirme, yeni bir iş başvurusu), koçluk bu süreçlerde size yol gösterebilir hem duygusal hem de pratik anlamda hazırlıklı olmanıza katkı sağlar.
• Sürekli Gelişim ve Öğrenme: Koçluk, kişisel gelişim sürecinizin bir parçası olarak öğrenmeye açık olmanızı teşvik eder. Sürekli öğrenmek, hayatınıza yeni bakış açıları katmanıza ve yaşam kalitenizi artırmanıza olanak tanır.
Koçluk, sadece mevcut zorluklarla başa çıkmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda daha tatmin edici, başarılı ve dengeli bir yaşam kurmanıza olanak tanır. Potansiyelinizi gerçekleştirebilmeniz için bir araçtır ve uzun vadede daha sağlıklı, mutlu bir yaşam sürmenize katkıda bulunur.