Bireysel Koçluk, kişilere bireysel gelişim konusunda rehberlik sağlayan ve kalıcı etkileri olan bir farkındalık kazandırma yöntemidir. Bir koç ve bir danışan arasında son derece kişiselleştirilmiş, bire bir ortaklık olarak da tanımlanabilir. Belirlediğiniz konularda gelişme fırsatı bulabilmek için, sizin için önemli olan değerlerinizi, neyi arzuladığınızı, hangi konularda netleşmek istediğinizi koçun size sorduğu sorularla keşfetmeye başlarsınız. 
Koç size şimdiye kadar düşünmediğiniz konuları düşündürürken, kendinizi tanımanızı, yapabileceklerinizi keşfederek potansiyelinizi açığa çıkartmanızı ve iç netliğe kavuşmanızı sağlar. Bu netlik, karar vermenizi ve seçim yapmanızı kolaylaştırır. Kişinin iç dünyasında netleşmesi kendinden emin olmasını sağlar ki; bu da özgüveni yükselten durumların başında gelir.  Hayata yüksek motivasyonla katılmanıza ve yeni bir bakış açısıyla bakmanıza vesile olur. Bakış açınız değiştiğinde, düşünceleriniz, dolayısı ile davranışlarınız ve bunların sonucunda da yaşadığınız olaylar değişir.  Ve siz, var olan potansiyelinizi açığa çıkartarak hem farkındalığınızı hem de sorumluluk bilincinizi arttırarak yepyeni bir bakış açısı ile hayatınıza da ilerlemeye devam edersiniz.

Bireysel Koçluk Çeşitleri

Günümüzde bir kişinin neredeyse hayatındaki tüm unsurlarla ilgili bir koçla çalışması mümkündür. En yaygın koçluk seansları alınan alanlar; Aile, İlişki, Çift, Ebeveyn, Eğitim, Sağlıklı Yaşam, Beslenme, Kişisel Gelişim, Kariyer, İş Yaşamı, Yönetici Koçluğu olarak sıralanabilir.
Bireysel koçluk altında benim odaklandığım alanlar; Profesyonel Uzman Yaşam Koçluğu, Holistik Yaşam Koçluğu, İlişki Koçluğu, Nefes Koçluğu, NLP Koçluğu ve Mindfullness Koçluğu seanslarını kapsamaktadır.